Our goal at Benchmark Commercial Lending is to provide access to commercial loans and leasing products for small businesses.
Generalmente, las personas recurren al masaje para relajarse y mejorar su salud y bienestar, o para tratar alguna dolencia específica, como el dolor o la limitación de movimiento. Los estudios sugieren que el masaje terapéutico puede contribuir a ambos objetivos.
Algunos de los beneficios generales del masaje incluyen:
El masaje puede beneficiar al cuerpo de diversas maneras. La terapia de masaje puede relajar las células musculares, lo que podría disminuir la compresión nerviosa, mejorar la movilidad articular y la actividad física. Esto podría reducir las molestias y mejorar la función.
La terapia de masaje también puede mejorar la circulación, lo que aumenta el aporte de oxígeno y nutrientes a las células musculares y ayuda a eliminar los desechos. Estos efectos circulatorios del masaje podrían ser beneficiosos en el tratamiento de algunas afecciones inflamatorias, como la artritis o el edema (una acumulación excesiva de líquido en las células del cuerpo, que puede reducirse mediante drenaje linfático manual).
Además, se cree que la terapia de masaje genera una respuesta de relajación que reduce la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la presión arterial; fortalece el sistema inmunitario; y generalmente disminuye los efectos físicos del estrés y la ansiedad.
Estos efectos sugieren que la terapia de masaje podría ser útil para una amplia variedad de problemas. Algunos de estos beneficios se enumeran a continuación.
Disminuye el dolor y aumenta la actividad en estas afecciones:
Ayuda a aliviar y controlar los síntomas o problemas de:
En la ubicación masaje relajante precio de nuestros artículos
Otros beneficios emocionales, físicos y psicológicos:
Taya se va a casar en Taya está en plena semana y se siente un poco agobiada por todos los preparativos y las tareas que se avecinan. Su amiga le regala un certificado para un masaje de 60 minutos para ayudarla a relajarse y reducir el estrés.
Taya ya ha recibido masajes profesionales para aliviar la tensión en los hombros y el cuello.
Sin embargo, durante este masaje, Taya comenta que necesita tiempo para recargar energías, concentrarse, revitalizarse y desconectar. Taya elige la música y el tipo de aceite, y ella y la terapeuta acuerdan que la sesión será solo para relajarse, sin ningún tipo de tratamiento médico.
La terapeuta le recomienda a Taya que deje de pensar en todas las cosas importantes que tiene que hacer, que se olvide conscientemente de su lista de tareas y que se concentre en calmar la mente y relajar el cuerpo respirando profundamente. Para favorecer la relajación, Taya y la terapeuta acuerdan no conversar.
La masajista utiliza técnicas típicas de la terapia de masaje relajante, como el trabajo y estiramiento suave de los músculos del cuello y la espalda, así como movimientos de movimiento en la parte delantera y trasera de las piernas y los brazos.
Al finalizar la sesión, Taya se siente revitalizada y segura de poder ocuparse de todo lo que tiene que hacer antes de la boda. Para mantener su tranquilidad y relajación, Taya decide no hacer recados ese día, sino ir directamente a casa y descansar.
Thomas es un contador de 60 años que disfruta de la pesca, la jardinería y el béisbol. Sin embargo, a medida que se acerca la temporada de impuestos y Thomas se vuelve extremadamente estresante en el trabajo, no… No tiene tiempo para sus tareas fuera de casa y nota que sufre dolores de cabeza más frecuentes e intensos.
En febrero, tras pasar el fin de semana trabajando en una nueva cuenta importante, no puede pensar con claridad debido a una migraña muy fuerte y rigidez en el cuello.
Thomas llama a su masajista habitual para programar una consulta. El especialista le sugiere una combinación de tratamiento de factores gatillo, liberación miofascial y masaje relajante.
Después de la sesión, Thomas siente una gran relajación, ya que su frustración ha desaparecido por completo. Tiene la energía para volver al trabajo y terminar de gestionar la cuenta. Llama a su esposa para decirle que va a casa para llevarla a ver una película y cenar.
El terapeuta sugiere que Thomas acuda a terapia una vez por semana durante su horario laboral más intenso para contrarrestar los efectos de la ansiedad, la falta de sueño y las largas horas frente al ordenador.
Martha es enfermera y ha trabajado 25 años en el sistema de escuelas públicas. Actualmente dirige el programa de enfermería universitaria. Su trabajo es muy difícil porque los recortes presupuestarios han reducido los servicios, y Martha y sus compañeros sienten que no están cubriendo las necesidades de los niños.
Además, la anciana madre de Martha está delicada de salud, y Martha es la principal responsable de su cuidado. Sin embargo, Martha sufre fuertes dolores físicos que disminuyen su capacidad para cuidar de su madre.
Debido a un fuerte dolor de cuello y espalda que se irradia hacia la pierna, Martha no puede levantar ni ayudar a su madre a entrar o salir de la cama. Cuando finalmente acude a un médico, el diagnóstico es ciática, un tipo de dolor nervioso que afecta la zona lumbar y las piernas.
Martha acude inicialmente a un masajista para tratar este dolor. El especialista le sugiere los siguientes tipos de masaje: relajante sueco, neuromuscular, miofascial y terapia de puntos gatillo.
Las sesiones de masaje le proporcionan a Martha alivio para el dolor físico. Con el tiempo, descubre que puede ayudar a su familiar a cuidar de su madre. Además, a medida que se siente cómoda con el entorno y el terapeuta, Martha encuentra que sus masajes son un momento seguro para compartir sus pensamientos y sensaciones.
Esta experiencia le da a Martha la fuerza para realizar algunos cambios en su vida.
Encuentra la inspiración para priorizar el autocuidado, incorpora a un fisioterapeuta a su equipo de atención médica y comienza un tratamiento en la piscina para aumentar su resistencia.
Chu, de 33 años, jugaba béisbol por primera vez. Al deslizarse hacia home, chocó con el receptor. Su brazo se dislocó y sintió dolor al impactar. Más tarde, Chu tuvo dificultad para quitarse la sudadera. Sentía dolor al mover el brazo y el hombro y no podía alcanzarlos como de costumbre.
Consultó con su médico, quien le diagnosticó una distensión muscular en el manguito rotador. El médico le recetó antiinflamatorios y le recomendó reposo y analgésicos. La otra alternativa que le sugirió fue la terapia de masaje profesional: específicamente, un masaje profesional de 30 minutos dos veces por semana durante tres semanas. Chu decidió probar la terapia de masaje.
En su primera visita, la masajista le preguntó sobre la lesión, el grado de molestia y qué la empeoraba. Le recomendó los siguientes tratamientos: masaje transverso, terapia neuromuscular, terapia de puntos gatillo, terapia miofascial y compresión de los grupos musculares compensatorios (otros músculos de la espalda que deben soportar la carga debido a la lesión). También le sugirió que aplicara hielo y realizara estiramientos pasivos.
Chu completó su ciclo de sesiones de 30 minutos, dos veces por semana durante tres semanas, con ejercicios de relajación, estiramientos y actividad física entre sesiones. Al finalizar las tres semanas, experimentó una reducción significativa del dolor y un mayor nivel de actividad. No tenía molestias en sus actividades diarias y sentía menos dolor después de los entrenamientos de béisbol.
Amanda tiene un hijo de 3 años y gemelos de 6 meses. Aunque siempre se ha mantenido en buena forma y hace ejercicio con regularidad, sentía dolor de espalda al levantar a los gemelos y optó por un masaje relajante. Luego, al levantar a uno de los gemelos de su silla de auto, sintió un dolor agudo que se irradiaba por la pierna derecha. También tenía dificultad para ponerse de pie sin dolor.
Llamó inmediatamente a la masajista, le explicó sus síntomas y le preguntó si podía ir ese mismo día para aliviar el dolor.
La especialista le recomendó encarecidamente a Amanda que buscara atención médica de inmediato para obtener un diagnóstico. Amanda siguió sus recomendaciones y una resonancia magnética reveló un problema de disco que requería cirugía. Unos meses después, tras la cirugía para corregir la hernia discal, Amanda regresó con el fisioterapeuta para su recuperación postoperatoria.
El especialista utilizó liberación de puntos gatillo y liberación miofascial para tratar la zona afectada y la limitación de la masa muscular en otras áreas, además de técnicas de relajación para ayudar a Amanda a recuperar la vitalidad. Amanda sintió un alivio inmediato y mucho menos dolor en la zona operada.
