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No fue hasta la década de 1990 que la terapia de masaje tailandés comenzó a utilizarse fuera de Tailandia. En los últimos 20 años, ha evolucionado de una modalidad poco común y marginal, que no se incluía en los programas de formación de las escuelas de masaje, a una técnica popular que se puede encontrar en todo el mundo.
En una profesión exigente, una modalidad que ofrece herramientas para prolongar la trayectoria profesional resulta muy atractiva para los masajistas.
Cuando se practica correctamente, el masaje tailandés es igualmente beneficioso tanto para quien lo da como para quien lo recibe, lo que hace que este método sea cada vez más popular y solicitado.
Dado que el masaje tailandés requiere un estado mental introspectivo y la concentración propia de un artista marcial, un terapeuta de masaje tailandés puede experimentar una gran satisfacción y realización en su profesión.
Masaje tailandés: Más que estiramientos
Mucha gente considera el masaje tailandés como un estiramiento asistido o pasivo.a través de enlace masaje tailandés en valencia sitio web Conocido comúnmente como “yoga para perezosos” o “masaje tailandés”, no es de extrañar que tenga esta reputación. Basta con buscar “masaje tailandés” en Google para encontrar multitud de páginas web que describen los mismos movimientos. Aunque estos estiramientos dinámicos producen imágenes visualmente atractivas que lucen estupendas en un sitio web o folleto, la terapia de masaje tailandés es mucho más que estas llamativas técnicas.
La terapia de masaje tailandés convencional incluye compresiones profundas y acupresión, elementos tan esenciales, o incluso más, que los estiramientos suaves. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de realizar un estiramiento profundo y suave, es importante calentar los tejidos y células musculares para prevenir lesiones y favorecer la protección. Estas compresiones y la acupresión son métodos muy eficaces para reducir la tensión fascial, aliviar la tensión muscular y activar la respuesta de relajación del cuerpo. De hecho, no es raro que un masaje tailandés no incluya ningún estiramiento pasivo, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y la actividad pasiva.
La secuencia inteligente y el orden de las técnicas del masaje tailandés invitan al cuerpo a relajarse de forma fácil y eficaz. Un masaje tailandés suele comenzar por los pies con el cliente tumbado boca arriba. Comenzamos con compresiones y acupresión en los pies y las piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que hemos calentado los músculos y la fascia, podemos comenzar con estiramientos suaves. Continuamos con este orden de técnicas mientras ascendemos hacia la cabeza.
Tras 20 años de formación, práctica y perfeccionamiento, he definido el masaje tailandés como un método de sanación ancestral y eficaz que incorpora compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente.
El masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo me pregunto si las palabras pueden describir la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir a un quiropráctico, un acupunturista, un masajista y una clase de yoga, ¡todo al mismo tiempo! Es una experiencia corporal distinta y alternativa.
Tradicionalmente, existen descripciones esotéricas para la práctica del masaje tailandés según un método particular, influenciado por los elementos culturales y espirituales de la sociedad tailandesa. Cada sesión comienza con una rutina conocida como wai khru, un breve mantra que honra el linaje de los maestros de la terapia de masaje tailandés. El método de realizar el wai khru se observa en diversos ámbitos de la vida tailandesa, como antes de las competencias de artes marciales y al inicio anual del ciclo escolar en las escuelas primarias.
La secuencia de las técnicas de la terapia de masaje tailandés también tiene un significado esotérico: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, donde la parte inferior está representada por el tallo y la parte superior por la flor, y que mediante este trabajo se elimina el lodo del tallo para permitir que la flor se abra. En pocas palabras, mediante la acupresión a lo largo de las redes energéticas del cuerpo, eliminamos bloqueos para asegurar que la energía vital fluya sin obstrucciones.
Dado que el masaje tailandés se ha integrado a la terapia de masaje convencional moderna, también podemos apreciar los aspectos fisiológicos y los beneficios de esta modalidad desde una perspectiva occidental. Tras una investigación exhaustiva y una práctica constante, se ha descubierto que el masaje tailandés es una forma antigua de lo que hoy conocemos como liberación miofascial. A medida que el terapeuta realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y las articulaciones de los brazos, los músculos y la fascia se relajan, aumenta la circulación sanguínea local y se bloquean los puntos gatillo.
A continuación, el terapeuta aplica acupresión a lo largo de las líneas sen, o líneas de energía, del cuerpo, que ahora sabemos que coinciden con los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva moderna, occidental y fisiológica, el funcionamiento de las líneas sen —o, como prefiero llamarlas, las costuras del cuerpo— libera la fascia tensa y permite mayor movimiento y menor tensión.
Finalmente, tras aplicar compresión y acupresión, el terapeuta puede realizar la extensión pasiva, similar a la del yoga, característica del masaje tailandés. Con el cuerpo del cliente caliente y relajado, los beneficios de la extensión pasiva aumentan considerablemente.
Cada tradición curativa oriental se basa en el enfoque de las líneas energéticas para sanar el cuerpo. Esto se debe a que los antiguos métodos de curación asiáticos que aún se practican hoy en día son anteriores a la constitución y la fisiología modernas, que no surgieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia.
Sorprendentemente, la ciencia y la fisiología modernas respaldan esta antigua comprensión del flujo energético en el cuerpo, ya que ahora reconocemos que las líneas de energía son, en realidad, meridianos miofasciales. El principio fundamental para abordar la recuperación mediante el funcionamiento de estas líneas energéticas es el siguiente: el cuerpo está compuesto por canales invisibles por los que circula la energía vital. Cuando existen bloqueos en estos canales, la energía no puede fluir eficazmente y pueden aparecer malestar, ansiedad y dolor. Cuando las redes están libres de bloqueos, la energía vital puede fluir libremente por el cuerpo y promover un estado óptimo de salud y bienestar.
La energía vital y las líneas energéticas del cuerpo reciben muchos nombres diferentes, según el país y la cultura. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China trabaja con un sistema de meridianos y denomina a la energía vital qi o chi. El Ayurveda se refiere a los canales de energía como nadis y llama a la fuerza vital prana. En la terapia de masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con los canales sen y describimos la fuerza vital como lom, que se manifiesta como viento.
El objetivo de todo método oriental es preservar y restaurar el flujo adecuado de la energía vital en el cuerpo, creando así el ambiente óptimo para la curación y la homeostasis.
Ventajas del masaje tailandés para el cliente. Creo que el creciente atractivo y la demanda del masaje tailandés se deben a los resultados consistentes que experimenta el cliente. Entre las primeras cosas que noté al comenzar a practicar el masaje tailandés hace más de dos décadas, fue que lograba un alivio más rápido para mis clientes y que los resultados duraban más que con otros tipos de masaje que había practicado anteriormente.
Si bien el masaje tailandés incluye algunos de los mismos beneficios que el masaje en camilla, posee cualidades únicas que lo distinguen, como el énfasis en áreas del cuerpo que suelen excluirse o apenas se trabajan en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante una sesión de masaje tailandés el cliente está completamente vestido.
En esta técnica, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, el abdomen y la parte baja del tronco. Aunque las limitaciones y los factores desencadenantes en estas zonas contribuyen a los principales problemas de muchos clientes, los especialistas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Cuando nos centramos en estas zonas menos tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero.
Además, cuando utilizamos estiramientos suaves, conseguimos que los clientes salgan de su rutina. Al combinar la acupresión y las compresiones con estiramientos pasivos, el cliente disfruta de una mayor adaptabilidad y una postura mejorada.
Como ya he mencionado, la terapia de masaje es exigente. Las tres principales razones por las que un masajista abandona la profesión son el agotamiento físico, las lesiones o la imposibilidad de que esta ocupación sea económicamente sostenible a largo plazo. La terapia de masaje tailandés aborda todos estos problemas, brindando a los especialistas las herramientas necesarias para mantenerse a largo plazo y prosperar en sus profesiones.
Gracias a su mecánica corporal ergonómica, sus evocadoras artes marciales y el uso de la gravedad y la fuerza en lugar de la masa muscular, se previenen las lesiones recurrentes por estrés y el agotamiento físico, tan comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los terapeutas suelen volverse más fuertes y aptos para el proceso.
La terapia de masaje tailandés también se practica de forma reflexiva y relajada. Aprendí desde joven de un instructor que el masaje tailandés es un intercambio de sanación bidireccional: no se puede generar estrés en el cuerpo ni en la mente mientras se realiza este tipo de masaje; de lo contrario, el intercambio de sanación se interrumpe.
No concibo otra profesión que ofrezca una relación tan mutuamente beneficiosa. Más de 2500 años después, se demuestra que el masaje tailandés siempre ha contenido las claves para la estabilidad y la satisfacción laboral, además de un mayor crecimiento personal y una mayor sensación de arraigo.
Cuando practicamos el método Sabai con gratitud y sencillez, nos invita a experimentar la alegría y la plena satisfacción de compartir esta experiencia con nuestra comunidad, apoyando la salud, el bienestar y la vitalidad de todos aquellos con quienes interactuamos.
